Как делать массаж младенцу, чтобы все участники процесса получали удовольствие и был результат? Для этого рекомендую познакомиться с несколькими секретами грудничкового массажа:
- положительный настрой мамы (папы) — родитель должен быть спокойным и уверенным в своих действиях;
- хорошее настроение у ребёнка — маме и папе необходимо оценить самочувствие и настроение малыша. Если ребёнок сильно капризничает, беспокоится и не хочет идти на контакт, перенесите занятие на попозже;
- подходящее место и время для малыша — важно выбирать время для занятий, когда грудничок сыт и готов к активности. Как правило, лучше всего заниматься в первой половине дня перед первым сном (до 12:00);
- отсутствие посторонних раздражителей и резких звуков — маму (папу) во время занятий ничего не должно отвлекать (домашние животные, телевизор, другой родитель, телефон и т.д.);
- плавные движения - массаж и упражнения должны выполняться плавно и без спешки. Быстрый темп во время сеанса недопустим;
- систематичность в проведении занятий — для получения устойчивого результата рекомендую заниматься минимум 3 недели по графику 5/2 (5 дней занятий, 2 дня отдыха). После 3-х недель массаж исключается из комплекса, а ЛФК и упражнения на фитболе продолжаются в качестве утренней зарядки;
- деление комплекса на части при необходимости — часто ребёнок в первую неделю занятий не выдерживает весь комплекс за раз. Это может привести к капризам и слезам. Чтобы этого избежать, рекомендую в первое время делить массаж, ЛФК и упражнения на фитболе на 3 части и выполнять их в течение дня. Важно закончить все занятия до 16:00. Спустя 7 — 10 дней малыш привыкнет к нагрузке, и можно будет проводить весь сеанс в одно время.
Если же мама решила проводить грудничковый массаж в поликлинике или у приглашенного специалиста, то следует выбирать время, когда у малыша бодрствование, за 40 — 60 минут до сеанса покормить ребёнка и быть спокойным родителем во время сеанса. Переживания мамы будут передаваться малышу, это будет мешать занятиям.