Чтобы облегчить состояние при повышенных газах в животе у ребёнка, я рекомендую:
- выкладывать на живот малыша перед каждым кормлением. В первые недели можно себе на грудь или живот – тепло мамы способствует расслаблению мышц, снимает спазмы. Подробнее о вариантах выкладывания на живот рассказывал в статье «Выкладывание ребёнка на живот»;
- лёгкие покачивания/прокаты на фитболе – кладём грудничка животиком на мяч и делаем покачивания и прокаты. Таким образом мы мягко массируем кишечник и помогаем газикам выйти;
- массаж живота – пожалуй, самый эффективный способ, особенно если делать его на регулярной основе. Кладём малыша на спинку и круговым движением поглаживаем животик по часовой стрелке. Важно, чтобы это были не просто поверхностные движения маминой руки, а её пальцы уходили немного внутрь животика – так мы деликатно тревожим кишеник и помогаем газикам выйти естественным путём.
Подробную технику со всеми нюансами, а также подходящие упражнения на фитболе я даю в своём
мини-курсе «Счастливый животик». В нём я собрал комплексы для решения самых распространённых проблем малышей: колики и газики, запор и пупочная грыжа.
Такой мини-комплекс для животика я рекомендую выполнять несколько раз в день до решения проблемы. Он займёт примерно 10 минут. Как правило, детям очень нравятся эти занятия.